La phase lunaire expliquée simplement
Une délicieuse recette à base de poulet, aliment "échauffant" bon pour tous les doshas. Recette particulièrement préconisée pour les vatas, qui ont besoin d’un régime nourrissant et réconfortant....
LE REGIME AYURVEDIQUEPour bien commencer l’année, on s’initie à l’ayurvéda par le menu et on apprend à se nourrir selon son « dosha » ! Rien de mieux que cette médecine indienne ancestrale pour...
Concepts de base de l'Ayurveda:L'Ayurveda intègre beaucoup de concepts. Tous les aborder et les approfondir dans le présent cadre serait fastidieux. Toutefois, trois concepts nous paraissent...